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早餐真的很重要！但是有時候我沒攝取 動物性蛋白！不過蔬菜水果會吃很多
一樣吃可頌（一定要再說一次，這個偶爾吃，每天吃會肥死人的，都是油）
蛋+起司半片+沙拉+水果（梨子/櫻桃/荔枝）+黑豆漿！
這個豆漿是宜蘭扛上來的！他有好多種口味，但是我只偏愛黑豆的！
因為他最不甜，原味的粉甜，早上喝胃會不舒胡（我是水晶胃）
但是，很多人說黑豆的有豆腥味！
沒差...我喝不出來！哈哈（木嘴的好處.....耶）
忘記說了，今天的沙拉一樣是妹妹做的，
她說她是有經過專業訊練的，所以排盤要精緻一點！哈
有人說早上吃那可頌太甜了！所以我們客製化！給他不一樣的選擇！
忘記這是啥穀類餐包之類的！有加很多核桃/葡萄乾/蔓越莓 及很濃的肉桂味！
我覺得 還滿好吃的！只是妹妹說肉桂味太重了！她不愛！
拜託 肉桂是歪果仁很愛的催情香料哩！竟然不愛............
最近太熱了，我都懶得做麵包還有蛋糕，所以早餐跟點心類都..
外包！哈哈 好啦 給人家賺一點！！
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歐巴桑 (1)