這是好吃又成功率高的青菜!一大包才10塊,我只用一半!

這一盤 5塊!可是外面塊炒怎麼一盤都粉多錢哩!

賣吃得果真好賺!

 

煎魚我習慣把不會吃得部位處理掉!像魚鰭+不太會吃的魚頭!

這樣煎起來 省油又省瓦斯!請記得 若是用不沾鍋 抹薄薄的油就好了!

技術更高超的!火候掌握順手的主婦,就不用油啦!吃健康一點!

 

其實家裡每餐至少都會兩菜一肉!但是都只po之前沒討論的!

像這一餐就繼續吃竹筍!還有一道是涼拌過貓!這樣就四道菜了!

我很認真吧!

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flora的廚房

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