flora的廚房

應該推薦S大姐去推展宅配市場的！回家煮個麵+熱醬，不用10分鐘就可以上菜！

裡面有肉燥了！但還是加了雞腿肉！

因為最近去costco買了很久沒吃+漲價漲很兇的雞腿肉！

一定要把雞肉丟進去！這樣 吃一點點麵！就可以撐一個晚上！

真是 很有飽足！這個醬....對我來說 適當地酸！

對其他人 可能有點太酸！但是 我很愛！好吃！

還可以吃到蕃茄塊！表示有真材實料！

可是，為什麼那個紅蘿蔔那麼硬呀！？

一定是後面偷加的！又還沒煮透！  NG

請記得下次 前面加！不然最後加的話，要先煮過或蒸過！

這樣就100分了！  報告結案！

中午 不知道吃啥，看晴媽做了蛋包飯！

感覺還滿好吃的！但是，你阿母要是閒煮飯太麻煩，

想說做蛋包飯給大家吃，省時省工的話！請不要這樣妄想！

因為要煮搭配的醬料+要炒飯+炒完要煎個蛋

哪裡有比較省工呀！

不過 看起來真的有好吃就對了！

蛋包飯裡面的炒飯，不要再用蛋下去了！

一天quota：1-2顆，不用吃那麼多，免得膽固醇小姐 愛你！

記得配上一點青菜！這樣才能膳食均衡！